5月25日是“全国大学生心理健康日”，为有效舒缓学生学业压力，提升心理调适能力，促进朋辈群体间的沟通与协作，学院于5月18日开展"情绪九宫格：解码心灵数独"主题活动。

01   心理知识竞赛

心理知识竞赛通过抢答与必答赛制设计，从心理学基础理论、经典实验等知识维度，考察参赛者的理论素养与应用能力，助力学生心理健康建设。

02   情绪数独

情绪数独是将数独与情绪知识相融合的趣味形式。它有着常规数独9×9的九宫格布局 ，每行、每列以及每个3×3的小九宫格内都要填入1 - 9且不能重复。解题时，同学们既要运用数独逻辑推理技巧，像排除法、唯一解法，也要调用情绪心理学知识，思考题目给出的情绪条件和数字之间的关系。

03   心理小游戏

同学们在游戏中放松身心，缓解压力，培养积极情绪。同时，增进同学们的人际互动，学会倾听合作，提升沟通与团队协作能力。

颁奖时刻

2023级数学与应用数学4班

2023级数学与应用数学3班

2023级信息与计算科学班

2024级数学与应用数学2班

2024级数学与应用数学4班

2024级信息与计算科学班

2024级统计班

本次活动通过心理知识普及与互动游戏形式，有效强化参与者的心理韧性与自我调适能力，同步锤炼团队协作意识，为推进心理健康教育注入新动能。愿同学们以今日所学筑牢心理防线，用心理学智慧点亮自我成长之路，以健康心态书写青春华章！